Автомобили плотно вошли в жизнь людей и сегодня некоторые не могут представить себе жизнь без железного коня.
Но при этом многие забывают о том, что перед вождением нужно правильно питаться, чтобы снизить риск ДТП.
Подробно об этом рассказала врач-эндокринолог Анна Кривошеева, передает «Газета.Ru».
Перед поездкой в машине не стоит есть жаренное, а также жирное и острое.
Переваривание столь тяжелой пищи может привести к сонливости.
Также не нужно употреблять яблоки, поскольку они вызывают вздутие живота, а кисломолочные продукты могут вызвать расстройство желудка. Лук и горчица приводят к изжоге.
Все эти факторы снижают внимание водителя, и он будет думать о своем здоровье, а не о дороге.
Если поездка будет долгой, то нельзя употреблять энергетики с высоким уровнем кофеина.
Они приводят к учащенному сердцебиению, а эффект от них длится всего час, после чего наступает сильная усталость.
Кроме того, что подобные напитки снизят бдительность, напитки с кофеином могут раздражать мочевой пузырь.
