Каша – то блюдо, которое люди нередко едят на завтрак перед выходом на работу или учебу.
В данном случае, речь пойдет о наиболее бесполезной каше.
Манная каша содержит много калорий, однако витаминов там крайне мало. Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Людмилу Сухорукову.
Отмечается, что манная каша входит в список полезных продуктов, однако ее не рекламируют на сайтах о здоровье.
По словам Сухорукова, манкой являются зерна пшеницы, перемолотые в порошок.
Он отметил, что в такой каше количество витаминов примерно такое же, как и в одном бутерброде с колбасой.
Добавляется, что помимо манной каши, не стоит чрезмерно кушать гранолы в батончиках и фасованные мюсли, поскольку там находится много сахара.
Автор: Екатерина Стрельцова
