Сейчас на прилавках магазинов можно обнаружить различные батончики для похудения, обезжиренную еду, соки и готовые завтраки.
Но все они в реальности имеют обратный эффект и могут стать причиной увеличения веса.
О вреде таких продуктов сообщила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24».
Так, в фитнес-батончиках со злаками на первом месте в составе часто можно обнаружить патоку или глюкозный сироп.
На самом деле это завуалированное название сахара и от нового названия его свойства не изменятся.
Поэтому, при наличии сахара, весь полезный эффект от такого продукта нивелируется.
Также не следует баловать себя готовыми завтраками. Особенно во время соблюдения строгого диетического рациона питания.
В таких продуктах содержится множество красителей и ароматизаторов, в которых есть сахар.
Вред наносит легкий майонез и молочные обезжиренные продукты.
Диетолог отмечает, что если из продукта был убран жир, то в него точно добавят сахар. Иначе продукт будет невкусным и приобретать его покупатели не станут. Поэтому во обезжиренном твороге присутствует сахар.
Соки в пакетах, а также свежевыжатые соки могут нанести вред фигуре. В их составе присутствует сахар, но отсутствует клетчатка.
Также эксперт призвала обратить внимание на пастилу и конфеты на фруктозе. Данные продукты особенно вредны для диабетиков, поскольку фруктоза легче сахара усваивается организмом.
Из-за этого у человека может начаться ожирение печени.
