Осенью и зимой увеличивается риск заболевания ОРВИ и другими недугами.
Для того, чтобы не заболеть, многие начинают усиливать свой иммунитет.
О том, почему так делать не стоит, рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов в беседе с радио Sputnik.
Поднятие иммунитета при помощи лекарств и витаминов не несет пользу организму.
Эксперт напомнил о существовании гипериммунной реакции, также известной как цитокиновый шторм.
Это повышенный иммунный ответ, который может привести к летальному исходу. Поэтому лучше иммунитет не трогать.
При этом врач отметил, что обычно на попытки улучшить иммунитет организм не реагирует. Поэтому можно пить все что угодно, никакого влияния на иммунную систему это не окажет.
Главное не усложнять работу иммунитета. Это может произойти из-за постоянных стрессов и недосыпания или недоедания.
Поэтому врач советует не переедать и нормально двигаться.
Достаточно небольших прогулок каждый день, чтобы все органы и системы организма функционировали нормально.
