Квартира или дом, где проживает человек, должны приносить отдых и наполнять энергией.
Но иногда не получается нормально расслабиться и отдохнуть.
Поэтому нужно обращать внимание на интерьер и температуру.
Подробно об этом рассказала врач Валерия Румянцева в беседе с порталом «Подмосковье сегодня».
Важно, чтобы дома была комфортная температура. Слишком низкая температура чревата тем, что организм будет тратить много энергии на обогрев, из-за чего человек будет уставать.
При этом слишком высокая температура также не пойдет на пользу.
Утомляют ароматические свечи. Некоторые используют запах лаванды, который расслабляет, но при этом он может вызывать и сонливость.
Эксперт порекомендовала днем использовать ароматические свечи с запахом цитруса.
Но слишком много их зажигать также нельзя, поскольку они могут привести к головной боли.
Не стоит забывать и о пользе солнечного света.
Солнце очень важно для организма, поэтому окна нельзя завешивать плотными шторами.
