Обморок можно постараться предугадать, поскольку на него указывают некоторые признаки.
Подробно о том, как предотвратить обморок, рассказала терапевт Ксения Иванова в беседе с NEWS.ru.
Эксперт отметила, что перед обмороком может потемнеть в глазах, а голова начнет кружиться.
Также перед обмороком могут онеметь конечности, появиться тошнота, а перед глазами появятся «мушки».
Холодный пот и заложенные уши тоже могут помочь подготовиться к обмороку.
От начала подобных симптомов до обморока у человека есть немного времени, около 30-60 секунд.
Поэтому эксперт посоветовала в этот момент обтереть руки, лицо и шею влажной салфеткой. Также можно выпить воды.
Полезно принять безопасное положение. Так, можно прислониться к стенке.
Благодаря этому можно избежать травм при возможном падении.
