Осенью и зимой во время прогулок можно легко промочить ноги.
Это может привести к тому, что человек может подхватить серьезную инфекцию.
О том, как не заболеть, если промокли ноги, рассказал врач-терапевт Рустем Османов в беседе с Life.
По словам врача, необходимо сперва пропарить ноги. Для этого достаточно опустить их в ванночку с теплой водой.
Туда также можно добавить имбирь, чтобы улучшить кровообращение и лучше согреть ноги.
Если же у человека уже поднялась температура, то проводить подобные процедуры нельзя.
Еще одним способом, который поможет не заболеть, станет массаж стоп с вращательными движениями пальцев. Массаж можно проводить с использованием согревающего крема.
Главное, после массажа, сразу надеть теплые носки.
Не лишним будет после всех этих процедур выпить горячий чай. В него также можно добавить имбирь, мед или лимон. Важно помнить, что кипяток разрушает полезные вещества в лимоне и меде, поэтому перед их добавлением следует остудить напиток.
Также врач рассказал, что не следует согревать почки, заматывая поясницу. Это может усугубить возможный воспалительный процесс.
Не стоит также лечиться с помощью алкоголя и пить антибиотики без назначения доктора. Так можно лишь нанести серьезный вред организму.
