Сегодня на прилавках магазинов можно увидеть огромное количество сладостей.
Но не все из них сильно вредят зубам.
Подробно о том, какие сладости наносят вред зубам, рассказал «ФедералПресс» стоматолог-ортопед Владимир Ешидоржиев.
Употребление сладостей опасно тем, что сахар привлекает вредные бактерии и снижает уровень pH во рту. Патогенная флора питается остатками глюкозы и прекрасно себя чувствует в сладкой среде.
Сильнее всего вредят зубам сладости, которые могут прилипать. К ним относят карамель, пастилу и нугу. Частицы таких сладостей забиваются между зубами и становятся пищей для бактерий.
Леденцы также лучше не есть, поскольку они долгое время соприкасаются с зубами и портят их.
Одним из безопасных лакомств является темный шоколад. Однако в составе такого шоколада должно быть как можно меньше сахара.
Полезны и фрукты, поскольку в них содержится целлюлоза, способная механически очистить поверхность зубов.
Но сухофрукты есть в больших количествах не стоит, поскольку в них содержится большое количество сахара.
Эксперт отметил, что важно есть сладости в меру. Также можно полоскать рот после сладостей, чтобы минимизировать риск.
