Сегодня у людей очень высокий темп жизни.
Из-за работы и различных проблем человек быстро устает и ищет способы расслабиться.
Обычно люди смотрят сериалы или кино, но расслабиться можно также и с помощью книг.
Подробно о том, какие книги помогают расслабиться, рассказала психолог Маргарита Алексеева, передает NEWS.ru.
В качестве досуга лучше использовать легкую литературу, а не сериалы.
Отлично подойдут любовные романы в мягких обложках, поскольку в них простая и понятная сюжетная линия.
Также пользу принесут книги с развернутыми описаниями персонажей.
Они на 100% оказывают полезное воздействие на психику, поскольку заставляют работать воображение.
Кроме того, можно начать перечитывать знакомые книги. Это также способствует расслаблению.
