Мужчина может вызывать у девушки влюбленность.
Однако в ряде случаев никаких отношений между ними быть не может, поскольку партнер может быть женат или не иметь чувств к девушке.
В таком случае мужчину нужно отпустить и перестать о нем думать.
О том, как это сделать, рассказала психолог Ирина Барбат в беседе с Life.
Эксперт советует дать время и выпустить все эмоции, такие как боль, обида или злость.
Также важно сместить фокус с мужчины на саму себя. Зацикливаясь на человеке, девушка может потерять связь с реальным миром.
Свой собственный распорядок дня следует заполнять необходимыми к выполнению делами. Если день будет занят, то и времени на грустные мысли не останется.
Важно добавить в распорядок дня спорт. Он позволит выплескивать негативные эмоции.
Кроме того, спорт поможет поднять самооценку.
Последним советом, который дала психолог, является обращение к специалисту. Эмоциональную зависимость не просто убрать, а психолог сможет в этом помочь.
