Со школьной скамьи многие знают о гимнастике для глаз и ее пользе.
Но в некоторых случаях данная гимнастика очень опасна для здоровья.
Подробно об этом рассказал врач-офтальмолог Артем Фокин в беседе с Life.
Он отметил, что подобная гимнастика не способна вылечить человека от близорукости, дальнозоркости или астигматизма.
Это связано с тем, что гимнастика не влияет на длину с силу преломления глаза.
Не поможет гимнастика также при катаракте, глаукоме, дистрофии сетчатки. В этих случаях необходимо обратиться к врачу, а гимнастика может и вовсе навредить здоровью глаза.
Однако в некоторых случаях польза от гимнастики для глаз все-таки есть.
При работе на близком расстоянии с предметом, глаз может потерять способность фокусироваться на предметах.
Для того, чтобы этого избежать, необходимо проводить простое упражнение. Для этого необходимо вытянуть руку вперед и смотреть на большой палец, а затем смотреть на горизонт.
Необходимо попеременно удерживать взгляд по 10 секунд сперва на пальце, а затем на горизонте.
Однако, несмотря на простоту и кажущуюся безобидность данной манипуляции, необходимо обратиться к врачу перед проведением подобной гимнастики.
