Около пятидесяти процентов населения России включают в свой рацион питания кондитерские изделия и сахар, что вызывает недюжинное беспокойство диетологов.
Так, согласно последним данным соединение глюкозы с белками организма может спровоцировать онкологические заболевания, проблемы с сердцем и даже болезнь Альцгеймера.
Вероятнее всего этот процесс будет запущен у тех людей, у которых на протяжении нескольких лет уровень содержания глюкозы в крови выше полагающейся нормы.
Предупредить развитие негативных последствий, включая диабет, поможет периодическое тестирование крови на фруктозамин.
Конечные продукты распада глюкозы накапливаются в тканях человека по мере старения организма.
Если вы злоупотребляете сахаросодержащими продуктами, включая молочную продукцию, алкоголь, - то вы находитесь в группе риска.
Избегать следует употребления тех продуктов, которые имеют «неприродное» происхождение.
Злоупотребление сахаром влияет и на внешний вид вашего лица: на коже появляется акне, пигментные пятна и морщинки.
Кожа человека, злоупотребляющего сладким, чаще отекает, - цитирует компетентных специалистов издание Известия.
В результате перенасыщения сахаром старение организма наступает раньше положенного времени.
Резкий отказ от сахара также не является решением проблемы.
Лучше постепенно переведите свое питание на сложные углеводы и вовремя избавьтесь от вредных привычек.
