Шведско-австралийская модель Victoria's Secret Келли Гейл раскрыла способ заставить себя заниматься спортом, несмотря на лень.
Так, она дала совет всем людям, которые пытаются похудеть на протяжении длительного времени.
О секрете она рассказала на своей странице в социальной сети Instagram. На размещенном в сети кадре 25-летняя знаменитость запечатлена в сером спортивном топе во время занятий спортом.
По словам девушки, она выполняет все свои тренировки четко по плану. Однако когда ей лень заниматься спортом, она использует заранее отснятые видео с упражнениями.
Так, когда она пересматривает ролики, где занимается тяжелой физической нагрузкой ради достижения стройной фигуры, ее мотивация повышается. Особенно перед модными показами она старается увеличить число тренировок для того, чтобы тело выглядело более подтянутым и эффектно смотрелось на подиуме.
Она также старается придерживаться сбалансированного и «чистого» рациона питания. Утром она старается пить "здоровые" смузи.
Фото: Instagram
