Специалист рассказал, какая поза для сна ускоряет появление морщин и других возрастных изменений.
Комментарием на эту тему поделился косметолог Георгий Кабулов.
В интервью «Газете.Ru» эксперт посоветовал не засыпать в таком положении тела, при котором наблюдается избыточное натяжение кожи.
Также стоит избегать поз, при которой собираются складки.
В подобных случаях появляются дополнительные факторы образования морщин в различных зонах: лицо, шея, область декольте.
В качестве примера косметолог привел сон на боку или животе.
Это самые неудачные варианты с точки зрения ускоренного старения.
Чтобы не стимулировать образование морщин, рекомендуется спать на спине.
Также Кабулов назвал еще одно неочевидное последствие сна на боку.
В таком случае может произойти потеря объема на одной стороне лица. Это может усилить природную асимметрию.
Косметолог советует не только спать на спине, но и использовать ортопедическую подушку.
Она поможет держать голову в анатомически правильном положении.
Автор: Дмитрий Бобров
