Гастроэнтеролог и врач-диетолог Алина Будаковская объяснила, чем опасно регулярное употребление семечек.
Специалист объяснила связь между потерей зубов и активным потреблением семечек.
Врач отметила, что большой шанс развития пародонтоза в тех случаях, когда человек очищает семечки от шелухи зубами.
Гастроэнтеролог отметила, что шелуха наносит микротравмы слизистой и деснам. Регулярные повреждения делают зубы более слабыми, появляется пародонтоз, а за ним – выпадение.
Перед употреблением семечек Будаковская советует помыть их. Она объяснила, что грязь, содержащаяся на плодах подсолнечника, вызывает стоматиты.
Гастроэнтеролог добавила, что безопаснее для зубов очищать семечки руками. Тогда удастся сохранить зубы здоровыми.
Самым нежелательным продуктом Будаковская назвала семечки с морской солью, передает «Москва 24». Эксперт отметила, что в них чрезвычайно много соли.
Диетолог порекомендовала избегать употребления таких семечек людям, страдающим от высокого давления, проблем с почками, нарушения кровообращения.
