Мед является излюбленным лакомством многих людей.
Однако у него есть ряд противопоказаний.
Подробно об этом рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «Москвой 24».
Мед является калорийным и аллергенным продуктом, который не рекомендуется есть людям с аллергией.
Также его не советуют употреблять людям с сахарным диабетом.
При наличии жирового гепатоза, возникающего при лишнем весе, фруктоза, содержащаяся в меде, может усугубить проблему.
Если у человека нет противопоказаний, то эксперт не советует есть мед в больших количествах.
Можно употреблять не более 1-2 чайных ложек и только в том случае, если в рационе нет добавленного сахара.
Это связано с рекомендацией ВОЗ, согласно которой нормой является не более 50 граммов сахара в сутки.
Автор: Владимир Королев
