Врачи пояснили, какие признаки могут указывать на то, что стоит немедленно остановить тренировку.
Подробнее об этом рассказали журналисты издания US News.
Доктор Марта Гулати, как отмечается в публикации, отметила, что стоит остановить тренировку при боли в груди.
Такая боль, согласно ее заявлению, никогда не бывает нормальной.
При этом она советует незамедлительно прекратить упражнения и обратиться к медикам, если боль или давление в груди сопровождается тошнотой или сильным потоотделением.
Также необходимо прекратить тренироваться, если внезапно перехватило дыхание. В таком случае стоит понимать, когда отдышка возникла из-за упражнения, а когда из-за проблем со здоровьем.
Помимо этого, о проблемах может сигнализировать и головокружение.
Доктор Марк Конрой заявил, что во время тренировок не стоит игнорировать судороги. По его мнению, они также являются поводом остановить тренировку.
Кроме этого, медик рассказал, что облегчить спазмы в данной ситуации можно, если охладить пораженное место.
