Специалисты назвали овощи, которые благодаря своим иммуностимулирующим свойствам могут помочь в лечении артрита.
Медики также уточнили, что эти продукты оказывают профилактический эффект.
Специалисты назвали овощи, которые благодаря своим иммуностимулирующим свойствам могут помочь в лечении артрита.
Британские эксперты сообщили, что речь идет о чесноке и луке. Они объяснили, что некоторые представители семейства луковых содержат диаллилдисульфид.
Данное соединение ограничивает эффект провоспалительных цитокинов, которые отвечают за травмирование хрящей и суставов при артрите.
Отдельно медики обратили внимание на чеснок. В этом продукте они выделили соединение серы, которое носит название тиакремонон. Оно обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом.
Врачи также назвали другие продукты, которые полезны при артрите, передает издание Daily Express. Они рекомендуют добавить в рацион данной категории людей брокколи, жирную рыбу, оливковое масло, вишневый сок, шпинат, куркуму, бразильский орех.
Эксперты также напомнили, что основными факторами, которые вызывают артрит, являются: избыточный вес, неправильное питание, частые травмы и переломы, чрезмерная физическая нагрузка.
