Некоторые люди спят с закрытым ртом и утром ощущают чувство усталости.
Подробно об этом рассказала эксперт Татьяна Сурненкова в беседе с Life.
При дыхании через рот увеличивается шанс появления кариеса. Это связано с тем, что из-за такого типа дыхания высыхает слюна. Но слюна важна, поскольку содержит полезные вещества, которые справляются с кариесом.
Провоцирует дыхание через рот обструктивное апноэ. Из-за этого дыхательные пути блокируются, поэтому люди сталкиваются с проблемами с дыханием.
В таком случае многие дышат ртом для получения кислорода.
Если во сне останавливается дыхание, то повышается риск развития депрессии, инфаркта, инсульта и даже сахарного диабета.
Указывает на неправильное дыхание во время сна сухость во рту, боль в горле, заболевания десен, храп, головная боль, сонливость и проблемы с концентрацией внимания.
После того, как проблема будет обнаружена, назначаются особые аппараты. С их помощью удается создать давление в дыхательных путях, что позволяет языку не блокировать поток воздуха.
Также в ряде случаев могут помочь брекеты или элайнеры, которые исправляют проблемы с прикусом.
Кроме того, помогает лента нижней челюсти. Людям с аллергией полезно иметь воздушный фильтр, которые удаляет аллергены.
Благодаря этому можно убирать заложенность носа, из-за которой многие дышат ртом.
