В Советском Союзе в рацион питания часто включали продукты, богатые витаминами и минералами, о которых сейчас мало кто помнит.
Об этих продуктах напомнил врач и телеведущий во время выступления на телеканале «Россия 1».
Доктор напомнил о рыбьем жире. В советское время его давали детям еще с детского сада. В этой добавке есть омега-3, а также многие витамины, который способствуют улучшению общего состояния здоровья и помогают повысить иммунитет.
В числе забытых «суперпродуктов» также оказался гематоген. В нем находится бычья кровь, а также сладость содержит в себе много железа. Благодаря этому есть возможность поднять уровень гемоглобина в крови, если присутствует усталость и слабость.
Кроме того, медик посоветовал обратить внимание на морскую капусту. В ней содержится йод и разные микроэлементы.
К забытым, но важным продуктам Мясников добавил еще чайный гриб и яблочный уксус, которые могут помочь укрепить иммунитет и справиться с болезнями.
Автор: Екатерина Дробышевская
