Правильный рацион питания позволяет снизить риск развития различных заболеваний.
А один продукт и вовсе способен продлить жизнь на десяток лет.
Подробно об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с изданием «Москва 24».
По ее словам, человеческую жизнь серьезно сокращают различные вирусы и бактерии, которые провоцируют болезни.
Чем больше вирусов и бактерий попадает в организм, тем сильнее страдают внутренние органы.
Поможет справиться с патогенной микрофлорой в организме чеснок.
Кроме того, он способствует улучшению пищеварения и усвоению различных веществ.
Также важным достоинством чеснока является наличие в составе молибдена и хрома.
Первый позволяет регулировать процессы по выработке ферментов, а второй помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
Все это необходимо для того, чтобы организм хорошо работал и вырабатывал необходимые ферменты.
При этом употреблять чеснок эксперт советует в сыром виде. Это позволит сохранить все полезные вещества.
Для достижения положительного эффекта достаточно употреблять один зубчик в день.
