Многие медики считают, что утренний прием пищи – самый важный.
Ученые провели исследование, которое доказало связь между пропуском завтрака и риском развития деменции.
Врачи наблюдали за состоянием здоровья 525 человек старше 65 лет, которые проживали в фермерском сообществе.
Исследователи выяснили, что люди, которые пропускали завтрак, в четыре раза чаща страдали от деменции, пишет научное издание Japanese Journal of Human Sciences of Health-Social Services.
Кроме того, ученые установили, что быстрые перекусы вместо полноценной трапезы в 2,7 раза чаще приводят слабоумию. Такой же риск развития деменции у людей, которые питаются несбалансированно.
Напомним, деменция связана с нарушениями когнитивных функций мозга. У пациентов фиксируют стойкое снижение умственных способностей и утрату ранее усвоенных знаний и навыков. Данная категория может столкнуться с трудностями при выполнении простейших задач. Кроме того, пациенты могут не узнавать родственников или быть дезориентированы.
