Врач-кардиолог рассказал, что необходимо исключить из рациона питания соль, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.
Об этом заявил специалист Тилак Суварна. Его слова приводит издание Hindustan Times, процитировавшее шесть вредных распространенных привычек.
Все они наносят непоправимый вред сердечной системе. По словам Суварной, чтобы сберечь здоровье этого важного человеческого органа на долгие годы, человеку нужно кардинально скорректировать питание.
Кроме того, важно подойти к вопросу в комплексе и минимизировать в своей жизни стресс, а также полностью убрать из употребления соль.
Доктор обратила внимание, в мире одним из самых высоких показателей смертности являются случаи сердечного приступа.
Как правило, он не проявляется никак по симптомам, поэтому многие люди даже не представляют всей угрозы своему здоровью. Поэтому Суварна рекомендует скорректировать свой образ жизни, исключив насыщенные жиры и трансжиры.
