Гипертония может быть опасна для здоровья человека, увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и различных болезней сердца.
Как отмечают специалисты в своей исследовании, облегчить состояние можно с помощью напитка из одной ягоды.
Ученые заявили, что для этого следует использовать чернику, для подобного эффекта хватит 200 граммов ягоды. Результаты своего исследования специалисты опубликовали в журнале The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.
Отмечается, что черника способна уменьшить систолическое давление и улучшить состояние кровеносных сосудов. К подобному выводу специалисты пришли после эксперимента, в котором участвовали 40 мужчин.
Части из них давали ежедневно напиток из 200 граммов дикой черники, другая часть получала напиток, который напоминал по качеству и вкусу черничный. Все изменения специалисты фиксировали.
Итогом данного исследования стал тот факт, что черника помогла улучшить на 2% давление уже через 120 минут. При этом эффект сохранялся месяц. Ученые отмечают, что систолическое давление падало на 5 мм ртутного столба. Данный эффект дают и препараты от гипертензии в течение подобного периода.
