Ученые обнаружили негативные последствия умственно-пассивной деятельности по сравнению с более умственно-активным поведением.
Считается, что сидячий образ жизни вредит здоровью, и неподвижное сидение в течение многих часов также связано с симптомами тревоги и депрессии.
Однако, по мнению ученых, не все формы сидения одинаково плохо влияют на психическое здоровье.
Группа ученых из Университета Сан-Паулу провела исследование и обнаружила закономерность, которая их чрезвычайно удивила.
Выяснилось, что просмотр телевизора был связан с более высоким на 43 % риском депрессии, в отличие от умственно-активного поведения, такого как работа за столом или вождение автомобиля.
К риску депрессии, помимо прочего, добавлялись риски ожирения и воспаления, сообщает Journal of Affective Disorders.
Ученые настаивают, что диета и физические упражнения являются ключом к снижению этих рисков.
Проведенное исследование добавляет новые данные в борьбе с пагубными последствиями длительного сидения.
Исследователи считают вредным для здоровья проводить слишком много времени в психически пассивном состоянии за просмотром телепередач.
Людям нужно отдыхать от просмотра телевизора, занимаясь более умственно стимулирующими видами деятельности.
Ранее ученые выяснили, почему не все страдают от похмелья.
Автор: Елена Гутыро
