Наличие большого количества продуктов, содержащих глютен, в рационе питания может привести к повышению уровня тревожности у человека.
Подобное заявление было сделано экспертами издания Harper's Bazaar.
Специалисты заметили, что употребление таких продуктов может вызвать резкое скачок показателей сахара в крови.
При этом из-за скачка глюкозы после в организме наступает ее резкий спад, что приводит к тревожному состоянию.
Уменьшение или отказ от пшеничных булочек и макаронных изделий может помочь уменьшить тревожное состояние, как заявили эксперты.
Организму требуется большое количество ресурсов для того, чтобы переработать глютен. Иначе может начаться накопление клейковины, что нарушает общую работу пищеварительной системы. Обычно подобное состояние может стать причиной ожирения.
