Британская компания по уборке помещений Homeaglow пришла к выводу, что наведение порядка на кухне в течении часа сжигает больше калорий, чем танцы или уборка в любом другом помещении жилища.
Исследование было опубликовано изданием DailyMail.
В эксперименте приняли участие 10 профессиональных клинеров, каждый из которых должен был произвести уборку пяти домов.
Уровень затраченных калорий измерялся благодаря специальным часам, надетым на руку.
По итогу эксперимента стало ясно, что уборка кухни отнимает 276 калорий, в то время как на наведение порядка в спальне и ванной комнаты уходит 154 и 173 калории соответственно.
Для сравнения один час езды на велосипеде сжигает 292 калории, а 50 минут танцевальных занятый – 219.
Если же вам кажется, что этого недостаточно, то процесс уборки можно совместить с занятиями спортом: так при мытье окон можно присесть и некоторое время провести в этом положении.
Автор: Александра Дударчик
