Ученые рассказали об игре, которая улучшает когнитивные функции и облегчает симптомы депрессии.
Речь идет о популярной в Азии игре маджонг.
Были проведены исследования с участием людей старше 60 лет, пишет издание The Mirror.
Они показали, что у людей, которые периодически играют в маджонг, замедляется ухудшение когнитивных функций.
Кроме того, было зафиксировано, что у испытуемых стали менее ярко выражены симптомы, связанные с депрессивным расстройством.
У поклонников этой игры ниже уровень стресса и лучше координации. Также этот вариант досуга уменьшает риск развития деменции, заключили ученые.
Маджонг пользуется популярностью в Китае и Японии, а также ряде стран Юго-Восточной Азии.
В нее играют четыре человека. Игроки по очереди вытаскивают и сбрасывают плитки, чтобы образовать определенные комбинации.
Маджонг в чем-то похож на домино. Есть немало схожих черт с покером. Игра улучшает память и развивает наблюдательность.
Автор: Дмитрий Бобров
