Норвежские ученые смогли установить, каким должно быть питание, чтобы человек смог прожить более чем на десять лет дольше.
С такими заявлениями выступили в Бергенском университете. Отмечается, что положительно на долголетие влияет отказ от красного мяса. Подробности приводит издание PLOS Medicine.
Кроме того, более чем на десять лет может продлить существование употребление бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов. Иначе возникает некоторое степень рисков, которые образуются из-за плохого питания.
Также каждый год именно это становиться причиной миллионов преждевременных смертей.
В результате это может привести не только к летальному исходу, но и инвалидности. Основное влияние на рацион наносит употребление переработанной и жирной пищи.
Ученые из Норвегии полагают, что изменение рациона питания должно продлить жизнь человеку. Поэтому они рекомендуют снизить количество употребления красного мяса, сконцентрировав внимание на бобовых и орехах.
Автор: Алиса Скиба
