Американские исследователи выяснили, что снижение уровня повседневного стресса благотворно влияет на биологический возраст людей, обращая его вспять за короткий промежуток времени.
Материалы исследования представлены в журнале Cell Metabolism.
Известно, что у человека есть как хронологический возраст, который включает в себя период с зачатия и до кончины, так и биологический.
Он определяется по тому, в каком состоянии пребывают ткани организма и клетки, то есть может отличаться в большую или меньшую сторону в зависимости от образа жизни и состояния здоровья человека.
Более ранние исследования доказали, что существенное влияние на биологический возраст оказывает стресс.
Актуальное исследование доказывает, что старение клеток в связи со стрессовыми ситуациями можно обратить вспять в течении одного месяца.
В рамках эксперимента ученые изучили здоровье и возраст клеток у мышей и людей, которые испытывали различные виды стресса.
Выяснилось, что биологический возраст организма значительно вырос из-за стрессовых ситуаций, однако также быстро пришел в норму после отдыха.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что биологический возраст животных и человека подвижен и может как легко увеличиваться под давлением внешних обстоятельств, так и уменьшаться в период восстановления.
