Ваш смартфон обжигает руки даже в режиме ожидания? Это не нормально.
Инженеры и IT-эксперты назвали 4 причины, из-за которых гаджеты перегреваются.
Устраните их — и устройство проработает на годы дольше.

«Тяжёлые» приложения и игры
Современные игры и мобильный майнинг криптовалюты загружают процессор на 90-100%. При такой нагрузке температура растёт на 15-20°C каждые 5 минут.
Что делать:
Закрывайте фоновые приложения.
Установите ограничение FPS в настройках игр (например, 30 кадров/сек).
Удалите ненужные виджеты с главного экрана.
Факт: тест AnTuTu показал: после 20 минут игры в Genshin Impact температура iPhone 14 Pro достигает 48°C.
Сломанный или неоригинальный аккумулятор
Изношенная батарея (ёмкость ниже 80%) перегревается даже при зарядке. Несертифицированные зарядки подают нестабильный ток, что усиливает нагрев.
Как проверить:
iOS: Настройки → Аккумулятор → Состояние аккумулятора.
Android: Приложения вроде AccuBattery покажут износ.
Совет: не заряжайте телефон до 100% — оптимально 20-80%.
Прямые солнечные лучи и жара
Оставляя гаджет на солнце (в машине, на пляже), вы нагреваете его до 50-60°C. Это вдвое выше нормы. Перегрев вызывает:
Вздутие аккумулятора.
Отслоение дисплея.
Сбои в работе процессора.
Экстренная помощь:
Выключите устройство.
Переместите в тень.
Не кладите в холодильник — конденсат убьёт электронику.
Вирусы и скрытый майнинг
Вредоносные приложения (особенно из сторонних магазинов) используют ресурсы телефона для скрытого майнинга или DDoS-атак. ЦПУ загружен на 100%, даже если экран выключен.
Признаки заражения:
Телефон греется в режиме сна.
Батарея садится за 2-3 часа.
Появляется реклама в неположенных местах.
Что делать:
Установите антивирус (Malwarebytes, Avast).
Сделайте сброс до заводских настроек.
Как охладить телефон без вреда?
Снимите чехол. Он мешает теплоотдаче.
Включите авиарежим. Остановите фоновые процессы.
Используйте охлаждающую подставку (для геймерских моделей).
Когда пора к мастеру?
Телефон греется при выключенном экране.
Корпус деформирован (вздулась батарея).
Появились артефакты на дисплее (это искажения, которые появляются в виде полос, пиксельных блоков, «замороженных» кадров, ряби или других аномалий).
Заключение
Перегрев — не мелкая неполадка, а сигнал SOS от вашего гаджета. Устраните эти 4 причины — и телефон скажет «спасибо» долгой работой.