Исследователи заявили, что у женщин, которые ведут домашнее хозяйство, сердечно-сосудистая система редко имеет проблемы.
По мнению экспертов, регулярное мытье посуды и уборка в доме не дает расслабляться и бездельничать, что положительно сказывается на здоровье.
В исследованиях, организованных специалистами из Калифорнийского университета, приняло участие более пяти тысяч женщин, которые вынуждены были носить определённые гаджеты. Устройства фиксировали все движения участника эксперимента на протяжении дня.
В результате оказалось, что те, кто каждый день занимается движением не менее четырех часов, обладают пониженным риском летального исхода от сердечного приступа или инсульта.
Такая ситуация снижается почти на треть по вероятности.
Под движением имелись ввиду обычные рутинные занятия, среди которых готовка, работа по дому, в саду и даже принятие душа. Кроме того, оказалось, что регулярные специальные упражнения вроде быстрой ходьбы способны поддержать здоровье сердца.
Автор: Алиса Скиба
