Исследователи нашли связь между физкультурой и профилактикой диабета 2-го типа.
Ученые из Австралии обнаружили фермент, который играет ключевую роль в улучшении здоровья.
Одна из причин развития диабета 2-го типа – инсулинорезистентность. Снижение чувствительности организма к инсулину связано со слабой физической активностью.
Ученые подтвердили, что подвижный образ жизни повышает чувствительность к инсулину, улучшает обмен веществ и способствует профилактике заболеваний.
Инсулинорезистентность развивается из-за снижения числа новых активных форм кислорода (АФК). Такой процесс характерен для стареющего организма. Исправить ситуацию позволяют физические упражнения.
Выработка АФК увеличивается при участии фермента NOX-4. Вещества, которые усиливают активность фермента содержатся в брокколи и цветной капусте. При этом ученые отмечают, что среднесуточная норма потребления этих овощей выше, чем привыкли думать некоторые люди, пишет Science Advances.
