На глазном яблоке существует слезная пленка. Она служит защитным барьером и не позволяет различным вредоносным бактериям повредить тело глаза.
Также она защищает от проникновения в глаз песка и пыли.
Каждый раз, когда мы моргаем, мы обновляем слезную пленку. Таким образом, нам удается поддерживать глаза в комфортных и здоровых условиях.
Сухость глаз возникает от частого использования смартфонов, ноутбуков, компьютеров. Если состояние не купировать и не начать лечение, сухость глаза может привести к падению остроты зрения и к заболеваниям роговицы – сообщает optinol.ru.
В ходе исследования данной проблемы были отобраны добровольцы среди спортсменов и тех, кто к спорту отношения не имеет.
Группу спортсменов заставили тренироваться пять раз в неделю, группу не-спортсменов – один раз.
После каждой тренировки фиксировалось состояние глаз участников каждой группы.
В конечном счете оказалось, что после физической активности глаза всех участников принимали здоровый вид. Сухость не возникала.
Одна лишь разница: глаза спортсменов выглядели куда лучше, чем глаза тех, кто спортом не занимается в норме.
Это означает, что интенсивность тренировок и их длительность влияет на наше зрение исключительно положительным образом.
Автор: Маргарита Садковская
