Специалисты из Парижского института мозга обнаружили, что самые сложные задачи человеческий мозг способен решать перед самым засыпанием.
О своем открытии ученые рассказали в статье, опубликованной в журнале Science Advances.
Эксперты отметили, что период засыпания в фазе сна N1, который ученые также называют «стадией без быстрого движения глаз», способствует «творческому подъему».
Специалисты подчеркнули, что подобное промежуточное состояние между глубоким сном и пробуждением помогает справиться с тяжелыми заданиями и создавать новые идеи.
Ученые также заметили, что до этого данная тема не исследовалась достаточно плотно. При этом изобретатель Томас Эдисон пользовался данным способом для создания своих идей, заявляя, что подобный способ сна помогает ему запоминать новые изобретения.
Для подтверждения своей теории ученые провели несколько экспериментов с добровольцами. Результатом исследования стала информация о том, что те люди, которые достигали фазы сна N1 могли лучше справляться с задачами, чем те, кто погружался в глубокую фазу сна.
