Неправильное мытье волос замедляет их рост и делает ломкими.
Ускорить процесс и укрепить пряди можно, следуя простым правилам ухода.
Почему мытье влияет на рост волос
Мытье удаляет себум — кожный жир, который закупоривает фолликулы.
Чистая кожа головы получает больше крови и питательных веществ, что стимулирует рост. Если поры забиты, волосы слабеют и растут медленнее.
Какой шампунь выбрать
Шампунь без сульфатов (SLS) подходит для сухих или поврежденных волос, так как он мягче очищает.
Для жирной кожи головы лучше взять средство с цинком или салициловой кислотой, чтобы нормализовать работу сальных желез. Правильный выбор усиливает здоровье прядей.
Температура воды имеет значение
Горячая вода выше 40°C пересушивает кожу и ломает стержень волоса, что вредит их структуре.
Теплая вода около 35-37°C сохраняет влагу, а прохладное ополаскивание в конце закрывает кутикулу — внешний слой волоса, делая его гладким.
Как правильно наносить шампунь
Перед нанесением шампуня волосы нужно полностью смочить. Затем небольшое количество средства разотрите в ладонях и массируйте кожу головы пальцами одну-две минуты.
Пену смойте тщательно, не трите кончики, чтобы не повредить их. Двойное мытье оправдано только при сильном загрязнении.
Частота мытья для роста
Слишком частое мытье каждый день убирает защитный слой кожи, что ослабляет волосы.
Исследование Journal of Cosmetic Dermatology показало, что для нормальных волос достаточно двух-трех раз в неделю. Жирные волосы можно мыть через день без вреда.
Роль кондиционера и масок
Кондиционер увлажняет волосы и помогает их расчесывать, но наносить его нужно только на длину, не затрагивая корни.
Маски с биотином или кератином раз в неделю укрепляют фолликулы и делают пряди плотнее. Это поддерживает их рост и густоту.
Сушка и ее влияние
Горячий фен разрушает структуру волоса, из-за чего они становятся ломкими. Холодный воздух или естественная сушка сохраняют их крепость и здоровье.
Выбор способа сушки влияет на внешний вид прядей.
Дополнительные советы для густоты
Массаж головы перед мытьем пять-десять минут улучшает кровоток и стимулирует рост. Добавление масла розмарина усиливает эффект и питает кожу.
