Летний сезон уже настал, а это значит, что необходимо начинать следить за фигурой.
Тем не менее, далеко не всегда можно удержаться от того, чтобы съесть еще один кусочек пиццы или пирога.
Как же перестать переедать и вместе с тем коллекционировать лишние килограммы раз и навсегда?
Существует довольно простой, но универсальный для каждого человека способ.
Действенный метод
Возьмите за правило выпивать по два стакана воды перед каждым приемом пищи.
Вместо воды подойдет две большие кружки чая, но в данном случае нужно тщательно следить за тем, чтобы чаепитие не сопровождалось параллельным поглощением сладостей.
Выпитый объем жидкости создаст у вас чувство насыщения – вам покажется, что вы просто не в состоянии съесть больше, чем одна порция.
Пользуйтесь указанными рекомендациями, и проблема переедания превратится для вас в неприятное воспоминание.
Ранее мы рассказывали о том, как избавиться от запаха табака на одежде без необходимости выстирывать одежду.
Автор: Маргарита Садковская
