Часто причиной чрезмерной усталости на работе становятся не непосильные служебные обязанности, а собственная неорганизованность.
Чтобы сделать рабочий процесс менее утомительным, введите в свою жизнь новые привычки.
Накануне начала нового дня составьте план действий. Простое слово «таймменеджмент» поможет четко определить границами выполнения каждого задания, чтобы не прокрастинировать и не тратить время впустую.
Обязательно позволяйте себе перерывы на короткий отдых. Это может быть минимальный перекус, зарядка и другое.
Но такие брейки должны быть вписаны в рамки расписания на текущий день, которое вы лично составляли.
Также важно соблюдать порядок на рабочем месте. После окончания каждого дня складывайтесь все на свои места и убирайте грязь. Следующим утром, когда вы приступите к своим обязанностям, вы гораздо быстрее разберетесь с делами и задачами.
