Если бы вам показали кучу грибков, бактерий, плесени, земли, крошек, перхоти, мертвых клеток кожи, пылевых клещей и их экскрементов, вам наверняка захотелось бы убежать подальше.
Однако именно все это и находится в простынях, на которых вы спите, рассказали эксперты.
Большинство людей стирают простыни раз в месяц, а то и реже. Иными словами, они регулярно подвергают организм воздействию разных вредных веществ, а потом годами не могут избавиться от кожных инфекций, пневмонии и болезней мочевыводящих путей.
Пылевые клещи, например, питаются мертвыми клетками кожи. Если простыни часто не стирать, клещи так и продолжают в них жить, негативно влияя на иммунную систему человека. Из-за клещей может появиться аллергия.
Когда стирать
Чтобы этого не было, простыни надо стирать и менять каждую неделю. Если вы болеете и больше потеете, простыни стоит стирать еще чаще.
Если в доме есть домашние животные, тоже есть смысл стирать простыни чаще раза в неделю – это поможет избавиться от различного рода загрязнений и аллергенов.
Как стирать
Простыни изготавливаются из самых разных материалов, которые имеют различное количество нитей, поэтому первым делом ознакомьтесь с этикеткой по уходу за изделием, прежде чем начинать его стирать и сушить.
В любом случае надо помнить, что простыни в стиральной машине занимают много места, поэтому не стоит класть их туда в большом количестве или вместе с другими вещами.
Может возникнуть идея сделать воду погорячее, чтобы убить всех пылевых клещей и прочих микроорганизмов. Это неправильно. Слишком горячая вода может привести к усадке и ослаблению волокон ткани, из-за чего простыни будут рваться и прослужат меньше.
Хлопковые простыни обычно лучше стирать в не очень горячей или даже теплой воде, а если они белые, к стиральному порошку можно добавить немного кислородного отбеливателя.
