Если бы утро Илона Маска можно было упаковать в капсулу продуктивности, её бы продавали за миллиарды.
Основатель Tesla и SpaceX, чей график называют «адским», признался: его секрет — не в количестве часов работы, а в том, как начинается его день.
Пока мир спит, Маск уже запускает механизмы, которые держат его на вершине технологической и космической гонки.
Согласно интервью для подкаста Джо Рогана в 2020 году, Маск просыпается в 5:30 утра, избегая соблазна «перележать» будильник.
Первые 30 минут он посвящает анализу критических проектов — от Starship до Neuralink.
В письме сотрудникам Tesla в 2018 году (опубликовано Electrek) он подчеркнул:
«Утро — единственное время, когда мозг свободен от шума».
Физическая активность — второй пункт его ритуала. Маск занимается силовыми тренировками и кардио 45 минут, ссылаясь на исследование Национального института здоровья США (NIH), которое связывает физические нагрузки с улучшением когнитивных функций.
«Без этого я бы не справился с нагрузкой», — отметил он в Twitter в 2021 году.
Оставшиеся 90 минут — глубокое погружение в книги. От биографий Эйнштейна до технических мануалов по ракетостроению.
Профессор Стэнфорда Эндрю Хуберман в подкасте Huberman Lab объясняет: утреннее чтение активизирует нейропластичность, усиливая способность к обучению.
Но главный элемент — «временная блокада». Маск дробит день на 5-минутные интервалы, как описано в биографии Эшли Вэнс «Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее».
Этот метод, по мнению экономиста Кэла Ньюпорта, автора бестселлера «Deep Work», минимизирует отвлекающие факторы.
Критики называют такой график экстремальным, но результаты говорят сами за себя.
Как пишет Forbes, за последние 5 лет капитализация компаний Маска выросла на 900%, и его утренний ритуал — неотъемлемая часть этого успеха.
