В большинстве квартир отечественных многоэтажек вы не увидите потолки выше 3 метров.
Но исправить ситуацию можно простыми, но работающими дизайнерскими трюками.
Вертикаль
Не секрет, что вертикальные полосы "вытягивают" пространство вверх. Для этого нужно выбирать соответствующий рисунок на обоях и шторах. Также можно использовать длинные зеркала. Они отражают и стены, и потолок, что расширит комнату по всем направлениям.
Если позволяют финансы, то увеличьте в высоту дверные проемы.
Освещение
Замените центральную крупногабаритную люстру светодиодной лентой по периметру комнаты. При этом, да, придется немного опустить потолок, чтобы спрятать устройство, но визуально это сделает комнату выше, а значит, вы будете только в плюсе.
Глянец
Натяжные установки с эффектом глянца отлично отражают свет, что создаст ощущение высокого потолка. Это происходит за счет создания эффекта большей глубины.
Если потолок крашеный, то можно нанести на него глянцевое покрытие: лак или саму краску.