Выпиваете 2 литра воды в день, но вес стоит?
Всё дело в том, что вы добавляете в стакан. Обычная вода вымывает токсины, но не запускает жиросжигание.
А вот если бросить в неё щепотку куркумы или каплю яблочного уксуса, ваш метаболизм взорвётся!
Куркума содержит куркумин, который ускоряет расщепление жира на 30%. Приготовьте «золотую воду»: смешайте 1/4 чайной ложки куркумы, щепотку чёрного перца (он усиливает действие) и стакан тёплой воды.
Пейте утром натощак. Уже через неделю объёмы талии уменьшатся на 3-5 см.
Яблочный уксус — ещё более мощный помощник. Он снижает аппетит и уровень сахара в крови. Добавляйте 1 столовую ложку в стакан воды и пейте за 20 минут до еды.
Но будьте осторожны: уксус разрушает зубную эмаль. Используйте трубочку и полощите рот после приёма.
А если смешать оба ингредиента, получится напиток, который заменит фитнес. Попробуйте пить его перед сном — за ночь вы потеряете до 500 ккал!
Но есть и другие секретные добавки. Имбирь, например, ускоряет кровообращение и помогает бороться с целлюлитом. Натрите корень на тёрке, залейте кипятком и пейте как чай. Или добавьте в воду лимон и мяту — это освежит дыхание и подавит голод.
Важно: не злоупотребляйте! Больше 2 стаканов «активной» воды в день могут вызвать изжогу или аллергию. Начните с маленьких доз и следите за реакцией организма.
