Ученые признали неэффективной диету, подобранную по такому показателю как группа крови человека.
Напомним, до сих пор бытовало мнение, что растительная диета является предпочтительной и эффективной для носителей определенной группы крови, теперь данное утверждение названо мифом.
Впервые о существовании и эффективности такой диеты заговорили в 90-х годах прошлого века.
Ее сторонники придерживались особой системы питания, в зависимости от группы крови человека.
Однако ученые усомнились в эффективности такого решения и привлекли к участию в эксперименте 200 добровольцев с избыточным весом.
Если верить автору диеты, то пациентам 1 группы крови рекомендован растительный рацион.
Второй необходимо употреблять больше мяса.
Однако ученые пришли к выводу, что это далеко от истины.
Проще говоря, оказалось, что группа крови вообще не имеет никакого значения в этом вопросе.
Более того, растительная пища полезна для всех людей, независимо от группы крови, что было доказано в ходе эксперимента, в котором все участники снизили вес на 5-7 кг при сохранении своего обычного образа жизни, а группа крови на этот показатель никак не повлияла.
Фото: Pixabay
