Российским гражданам дали советы по поводу того, какие продуты недорого сегмента могут оказаться полезными для похудения.
Подробности приводит диетолог Анастасия Тараско, цитируемая изданием РИА Новости.
Она указала, что многие находятся в страхе, будто еда для похудения может стоить сильно дороже, чем простые продукты, а это значит, что может пострадать бюджет.
Однако, специалист указала, что есть множество товаров недорогого сегмента, которые идеально подойдут.
Они не просто сберегут средства, но и помогут достичь желаемых результатов. Речь идет о том, что в рацион стоит включать овощи разнообразных цветов.
Тараско указывает, что снизить массу тела поможет любой рацион, где есть овощи. Можно остановиться на тех, которые произрастают в регионе, где живет человек. Главное, чтобы в подобной еде не было много соусов или разнообразных заправок.
