Гутрициолог пояснила, каким образом необходимо выбирать шоколад, чтобы он оказался не только вкусным, но и полезным.
Естественно, прежде всего следует обращать внимание на состав продукта. Особенно место, где указано количество сахара.
Дело в том, что если в шоколаде он по количеству стоит в составе на первом месте, то пользы от такого десерта не будет. Вместо этого первую строчку должны занимать какао-бобы.
Внимание также стоит сосредоточить на лишних ингредиентах.
К примеру, разнообразных ароматизаторах, подсластителях и прочих дополнительных продуктах.
Специалисты советуют выбирать тот шоколад, который изготовлен на основе натуральных подсластителях.
Например, на меду или на масле фиников. В таком случае будет и сладость, и польза.
