Специалисты по здоровому образу жизни рассказали о шести самых опасных продуктах, которые вредны для сердца.
Подробности сообщает портал My Health Reads, кардиологи которое опубликовали список наиболее небезопасных из них.
Дело в том, что правильный рацион может привести к снижению образования сердечных заболеваний. Благодаря сбалансированному питанию нормализуется кровяное давление и число триглицеридов в крови.
Оказалось, что опасными для сердца могут быть обработанные мясные изделия, магазинные соусы, пищевая соль, сладкие мюсли и хлопья, а также магазинные смузи и соки, ароматизированные йогурты.
Так, эксперты утверждают, что копченные деликатесы весьма вредны из-за состава, куда входит много нитратов натрия. В магазинных соусах, как правило, повышенное количество сахара и того же натрия.
Сладкие хлопья и мюсли способны быстро поднять сахар в крови, но в целом не насыщают ее. А амортизированные йогурты и вовсе включают в одной порции порядка шести ложек белого подсластителя.
