Употребление некоторых продуктов натощак иногда не только бесполезно, но и может спровоцировать неприятные последствия.
Груша
Содержит грубое волокно, которое травмирует слизистую.
Натощак этот фрукт не следует употреблять и тем более запивать сырой водой.
Томат
Богат дубильными веществами, что вызывает повышение кислотности. В результате может появиться гастрит, колит и даже панкреатит.
Йогурт
Употребление йогурта на голодный желудок проводит к уничтожению молочно - кислых бактерий, за счет содержания в пустом желудке соляной кислоты.
Банан
Вызывают резкий скачок магния, что плохо отражается на работе сердечной мышцы.
Фрукт нарушает баланс калия, и вялость на протяжении дня вам гарантирована.
Кофе
Активирует выработку желудочной кислоты, что может привести к изжоге и неприятным ощущениям в желудке.
Цитрусовые
Провоцируют развитие гастрита и изжогу.
Газированные напитки
Вредят слизистой желудка и нарушают пищеварительный процесс.
Ранее мы рассказывали, что добавить в овощной салат, чтобы он стал сытнее.
Автор: Валерия Кистерная
