Если вы страдаете от нехватки витаминов и сильной слабости, то данный напиток – то, что вам нужно! Он вкусный, полезный, красивый на вид.
Ингредиенты
Для приготовления витаминного напитка вам понадобится следующее:
- 1/3 стакана черники,
- 2 банана,
- 0,5 стакана апельсинового сока,
- 5 стаканов нежирного йогурта без добавок,
- 1 ст. ложка сухого молока,
- 1 стакан клубники.
Способ приготовления
Итак, купили все продукты? Тогда можно приступить к готовке:
1. Подготовьте все ингредиенты. Ягоды промойте под водой, с банана снимите кожуру.
2. Апельсиновый сок разлейте по формочкам для льда, заморозьте.
3. Отправьте клубнику, чернику, бананы, йогурт, сухое молоко в блендер. Хорошенько взбейте.
4. Добавьте туда апельсиновый сок в виде льда. Он охладит напиток.
5. Разлейте по красивым стаканам.
6. Пора насладиться удивительным вкусом напитка, получить порцию витаминов и заряда энергии.
Приятного наслаждения!
Автор: Екатерина Стрельцова
