Если вы сидите на диете и не можете выбрать для себя диетическое блюдо, то паста по данному рецепту – то, что вам нужно.
Диетическая паста получается гармоничной по вкусу, и, что самое важное, она не навредит вашей фигуре.
Ингредиенты
Для приготовления вкусной и полезной пасты вам понадобится следующее:
- 500 гр. спагетти,
- 100 гр. петрушки,
- 50 гр. тертого сыра «Пармезан»,
- 2 ч. л. сока лимона,
- 2 зубчика чеснока,
- 1/4 ч. л. соли.
Способ приготовления
Итак, начнем:
1. Сполосните водой зелень, а затем отправьте ее в чашу блендере.
2. Туда же добавьте сыр, чеснок, соль. Взбейте до однородного состояния.
3. К готовой смеси отправьте сок лимона и масло оливы.
4. Взбейте до состояния аджики.
5. Отварите спагетти, а затем соедините их с песто и небольшим количеством воды.
6. Хорошенько перемешайте, а затем прогрейте на огне пару минут.
7. Уберите с огня.
8. Блюдо готово! Можно смело насладиться им, не боясь за свою фигуру.
Приятного аппетита!
