Такие котлетки хорошо подойдут людям, следящим за своей фигурой.
Рецепт отличается своей простотой и замечательным вкусом.
Ингредиенты
Для приготовления котлет на 3 порции понадобится следующее:
- 600 г куриного филе,
- 1 репчатый лук,
- 1 ст. ложка оливкового масла,
- 1 куриное яйцо,
- перец и соль по вкусу,
- молотая паприка по вкусу.
Способ приготовления:
1. Подготавливаем ингредиенты.
2. Режем филе курицы на кусочки.
3. Режем репчатый лук полукольцами, а затем обжариваем на масле до золотого оттенка.
4. Отправляем лук и филе в блендер. Хорошенько измельчаем.
5. В котлетную массу добавляем паприку, перец, соль и яйцо.
6. Хорошенько вымешиваем фарш.
7. Сформировываем котлеты и кладем в форму для запекания.
8. Запекаем в духовке при 200 градусах 35 минут.
Приятного аппетита!
